눈(시력)을 건강하게 오랫동안 유지하는 5가지 방법

우리는 눈을 통해서 매일의 순간들을 보고 경험하게 되는데요 시력은 물체의 존재나 형상을 인식하는 눈의 능력입니다.나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까 고민해보신적 있습니까?이처럼 중요한 시력은 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있습니다.생활습관이나 식습관을 조금만 바꾸어도 눈의 노화에 따르는 3가지 흔한 질병인 녹내장, 백내장, 노안(연령 관련 황반 퇴화) 등을 관리할 수 있다고 하는데요일상생활속 우리의 소중한 눈(시력)을 보호할 수 있는 방법 5가지를 소개하겠습니다. 햇빛 차단하기햇빛이 화창한 날에는 챙이 넓은 모자와 선글라스를 준비하세요눈에 보이지 않는 자외선을 차단하게 되면 백내장 위험을 크게 낮출 수 있어요.선글라스는 태양의 가시광선을 막아주는데요 가시광선은 망막에 손..
정보야놀자 2017. 5. 21. 12:30
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